분류 전체보기112 일사병, 열사병, 햇빛화상(일광화상) 대처방법 총정리 이 비가 그치고 나면 때양볕으로 한낮 더위에 시달려야 합니다. 추석 전까진 한낮에도 무척 덥죠. 특히 우리나라 특유의 후덥지근한 여름 날씨는 불쾌지수도 높아져서 대인관계에 악영향을 주기도 합니다. 대인관계에 악양향만 주는것 뿐만아닌 관리를 못하면 일사병에 걸릴수도 있고, 열사병에 걸릴수도 있습니다. 또한 피부화상도 발생할수 있으니 주의가 필요합니다. 일사병은 매우 위험할수도 있으니 제대로 알고 주의 해야 합니다. 오늘은 일사병 과 열사병에 대한 주의 사항을 알아보겠습니다. 일사병 ▶ 정의 장시간 두부나 목에 직사광선을 받아 쓰러지는것. 일사병은 무더위에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환입니다. ▶ 원인 무더운 외부기온과 높은 습도로 인한 복합적인 작용으로 체액이나 땀으로 전해질 과 영양분이 빠져나가면서 .. 2020. 8. 5. 티스토리 구글 메타태그 확인 방법 블로그를 시작하면 반듯이 하는게 대표 포털사이트에 내 블로그 자료가 노출되게 사이트맵이나 로봇 등 여러 조치를 하게 됩니다. 그때 메타태그를 편집에 들어가서 붙여넣기 하게 되죠. 하지만, 이걸 하지 않고, 이번에 바뀐 티스토리의 플러그인의 구글서치를 이용하면 html 편집에 들어가도 구글 메타태그는 없습니다. 뭔가 찝찝하거나 하신 분들은 메타태그를 붙여넣고 싶으시죠. 저도 그래서 정말 한참 찾았어요. 티스토리 블로그에 메타태그를 붙여넣기 위한 구글 메타태그 확인 하는 방법을 알려드릴께요. 먼저 구글서치콘솔에 접속합니다. 시작하기를 눌러서 들어가면 좌측 아래에 설정이 있어요 설정 클릭. 설정 클릭해서 들어가면 아래처럼 사용자가 있어요. 사용자의 우측에 보면 점세개 보이시죠? 점세개 클릭. 점 세개를 클릭하.. 2020. 8. 4. 샤인머스캣 효능 - 철분, 폴리페놀, 마그네슘 청포도과 종으로 과육은 단단하고 식감이 아삭한 청포도가 있는걸 아시나요? 샤인머스캣이라는 일본에서 만든 청포도 종의 하나 입니다. 이 샤인머스캣은 머스캣 향이 강하며, 씹을수록 망고와 같은 향이 나는 청포도 입니다. 샤인머스캣의 효능도 정말 좋은데요. 대표적인 효능으로는 철분 과 폴리페놀 들어 있다고 합니다. 좋은 성분으로 효능도 좋은데 맛도 좋습니다. 산도가 낮은 특징이 있으며, 당도가 일반 포도보다 높아서 맛이 좋아요. 포도를 싫어 하시는 분들이 포도의 독특한 신맛을 싫어 하는데요. 샤인머스캣은 산도가 낮으면서 당도가 높아서 일반 포도를 싫어 하시는 분들도 드실만 합니다. 껍질 채 먹을 수 있는 청포도로 즙이 많고 유럽 포도에서 맞을수 있는 향이 납니다. 샤인머스캣의 효능에 대해 알아보겠습니다. 샤인.. 2020. 8. 4. 태풍 정보 - 우리나라에 영향을 줬던 태풍 4호태풍인 하구핏의 경로는 중국으로 상륙할것으로 변경 되었네요. 우리나라 입장에선 다행입니다. 매년 태풍이 오는데요. 작년에 우리나라에 영향을 줬던 태풍은 어떤게 있을까요? 아래는 1년간 우리나라에 영향을 줬던 태풍입니다. 기상청에서 들어가면 과거 발생 했던 태풍에 대해 확인이 가능합니다. 제8호 태풍인 프란시스코는 우리나라엔 별다른 영향을 주지 않았습니다. 일본 규슈 가고시마를 통과한 이후 매우 약해지면서 다행히 우리나라엔 비만 조금 뿌리고 가셨어요~ 제9호 태풍 레끼마 와 제10호 태풍 크로사는 중국과 일본을 직격 했습니다. 이때 중국은 75만명이 긴급대피하고 난리도 아니였고요. 일본도 크로사때문에 피해가 컸습니다. 다행히 우리나라는 큰 피해 없이 지나갔습니다. 제13호 태풍인 링링은 우리나라를 관통.. 2020. 8. 3. 타트체리 효능 타트체리라고 들어 보셨나요? 일반 체리는 단맛이 나서 맛있잖아요. 저도 체리 정말 좋아합니다. 달아서 정말 맛있어요. 그런 일반 체리와는 달리 타트체리는 단맛이 아닌 신맛이 나는 품종의 체리라고 합니다. 타트체리 효능이 정말 좋은데요. 타트체리의 효능에 대해 알아보겠습니다. ▶ 콜레스테롤 수치 저하 타트체리는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추줘기 때문에 혈관질환이 있으신 분들이 드시면 좋은 효과를 보실수 있다고 합니다. 혈관질환이 있는 분들에게 좋은 이유는요. 혈관 내벽에 콜레스테롤을 포함한 찌꺼기가 침착되면 혈액이 지나가는 통로인 혈관을 좁아지게 하거든요. 신체 각 기관에 공급될 혈액의 양이 줄어들면서 각종 혈관질환을 일으키게 되는겁니다. 혈액의 양이 줄어든다는건 혈액속에 있는 산소 공급도 줄어드는것이고 산.. 2020. 8. 3. 장마 및 4호 태풍 호구핏 비가 정말 많이 오네요. 중부지방에 내일까지 최고 300mm의 비가 온다고 하네요. 지금도 여러곳에서 홍수에 산사태, 도로 붕괴 등 많이 재난이 발생 중인데요. 장마전선이 중부지방에서 정체중이여서 그렇다고 합니다. 내일까지 300mm의 비가 더 오면 어찌될지 걱정이네요. 장마에 4호 태풍 호구핏 이 오고 있는 중입니다. 현재는 필리핀쪽으로 향하고 있지만 내륙으로 들어가면서 소멸할수도 있고요. 현재 예상경로로 보면 내륙으로 들어가다가 다시 우리나라 서해쪽으로 빠지더라고요. 그나마 해상에서 들어오는게 아니라 내륙을 거쳐서 오니 약해지거나 소멸하길 기대해야겠네요. 기상청 방재 속보 입니다. 어제 저녁에도 조금씩 오다가 쏟아 붙다가를 반복하더라고요. 제가 있는 곳은 괜찮지만, 다른곳들의 피해가 클까 걱정입니다... 2020. 8. 2. 여름 가을 보양식 추어탕의 효능 추어탕 좋아 하시는 분들 많으시죠? 저도 추어탕 좋아합니다. 미꾸라지를 완전히 갈아서 하는걸 좋아하는데, 산 미꾸라지를 통재로 끓이는걸 좋아하시는 분들도 계십니다. 추어탕이 왜 여름, 가을 보양식 일까요? 이유는 추어탕의 성분과 효능에 있습니다. ▶ 성분 추어탕은 우수한 단백질과 칼슘, 무기질이 풍부하여 여름에 더위로 잃은 원기를 회복시켜 주는 보양식입니다. 미꾸라지의 뼈와 내장을 버리지 않고 통째로 삻아서 영양의 손실이 전혀 없는 음식이기도 합니다. ▶ 미꾸라지의 효능 미꾸라지는 보양식 또는 강장식으로 알려져 있습니다. 여름철 더위에 지친 사람들에게 매우 좋은 동물성 단백질 공급원 이며, 무기질과 비타민도 풍부합니다. 단백질 중엔 피수아미노산이 반 정도 되고 성장기 어린이나 노인에게 아주 중요한 라이신.. 2020. 8. 2. 여름 보양식 삼계탕 효능 vs 오리고기 효능 여름 보양식하면 생각나는게 어떤게 있으세요? 먼저 생각 나는건 뭐니뭐니 해도 삼계탕이죠? 삼계탕 외에도 오리구이가 보양식으로 좋은것도 잘 아실겁니다. 뜨거운 삼계탕이나 오리구이를 먹고 나면 든든하죠. 저는 개인적으로 추어탕도 좋아합니다. 잘 갈은 추어탕이 좋더라고요. 그냥 있는 애들을 보면 먹기가 괴롭습니다. 저만 그런건 아니고 많은 분들이 갈아서 만든 추어탕을 찾으시죠. 특히 여성 분들이 많은것 같습니다. 오늘은 여름에 먹기 좋고, 더운 여름을 나기 위한 보양식에 대해 알아보겠습니다. 삼계탕과 오리구이에 대한 포스팅을 할까 합니다. ▶ 삼계탕 삼계탕 하면 이름에서도 알수 있듯이 탕이예요. 여름 보양식으론 탕으로 끓인 삼계탕이 제 맛입니다. 동의보감에 닭은 성질이 따듯하고, 몸의 허약한 증상을 다스리며,.. 2020. 8. 1. 갑상선암 10명중 8명이 40대이상 정의 목의 전면에 튀어나온 부분, 즉 울대의 2~3cm 아래에 나비모양을 한 장기를 갑상선이라고 하는데 여기서 분비되는 갑상선호르몬은 인체 대사과정을 촉진하여 모든 기관의 기능을 적절히 유지시키는 역할을 합니다. 갑상선암이란 갑상선에 생긴 암을 말합니다. 갑상선암을 치료하지 않고 방치할 경우 다른 암의 경우와 마찬가지로 주변장기로 전이가 진행되어 생명을 잃을 수도 있습니다. 갑상선에 혹(결절)이 만져져서 검사를 하게 되면 그 중 약 5%가 암으로 나옵니다. 원인 대부분의 갑상선암은 원인이 명확하지 않습니다. 그러나 갑상선 암의 발병률을 높이는 인자로는 방사선 노출, 유전적 요인, 과거 갑상선 질환 병력 등이 있다고 보고되고 있습니다. 방사선 노출은 갑상선암의 위험 인자로 가장 잘 알려져 있는 요인인데.. 2020. 8. 1. 심장혈관질환 협심증 안녕하세요 협심증 많이 들어보셨죠? 심장질환 중 협심증이 있는데요 협심증도 종류가 다양합니다. 그중 안정 협심증이라는게 있어요. 안정협심증(안정형 협심증, 안정형 죽상반)은 일정한 양의 일을 하면 발작이 생기고 발작의 빈도, 지속, 강도 가 대체로 일정한 협심증 이라고 합니다. 증상이 안정된 상태에 있는 협심증을 말한다고 합니다. 주로 운동이나 활동시 흉통이 있으며, 2~3분정도 지속되고 안정을 취하면, 흉통이 사라지는 특징이 있다고 해요. 운동이나 활동시 흉통이 심해지는 이유는 심장근육에 더 많은 혈액이 필요함에도 불구하고 좁아진 혈관에 의해 혈액공급이 원활하지 못하여 심장근육이 혈액 부족 상태로 흉통을 유발 한다고 합니다. 또한 같은 운동량이여도 기온이 낮을때, 식후에 발생 확률이 높.. 2020. 7. 31. 일본방사능 - 어린이갑상선암 증가 안녕하세요 요즘 비가 많이 와서 힘드신분들도 계시고 분위기도 가라 앉기도 하는것 같아요. 거기에 코로나는 언제나 끝나려는지..... 날씨 좋고, 공기라도 좋으면 파란 하늘과 녹푸른 산이라도 보면서 기분 전환 할텐데 말이죠 오늘은 갑상선암에 대한 포스팅을 할까 합니다. 암중에 일반암 이였다가 유사암으로 쫒겨난 암이 있는데요 무슨 암인줄 아시나요? 바로 갑상선 암 이에요 치료와 완치률이 굉장히 높거든요. 그래서 일반 암의 지위에서 유사암으로 강등 당했어요 오래된 암보험엔 암진단비엔 유사암, 소액암 이런게 없었어요. 그냥 암이였죠. 그랬던게 갑상선암, 상피내암, 기타피부암 이런 암은 암이라고 하기엔 완치율도 높고, 치료비도 많이 필요없더라는거죠. 그러다 소액암 유사암이런 이름으로 분류가 되면서 보험사도 이.. 2020. 7. 31. 석류 효능 석류 좋아하시죠? 시큼하면서 달달해서 맛있는데요. 석류가 여성들에게 그렇게 좋다고 해서 어떤 점이 좋은지 알아볼께요. 알아보기 앞서서 석류에 대한 정보를 알고 가는게 좋겠죠? ▶ 정의 석류나무의 열매이다. 지름 6~8cm에 둥근 모양으로 단단하고 노르스름한 껍질이 감싸고 있다. ▶ 원산지 처음부터 한국에서 자생 했을까요? 지름 6~8cm에 둥근 모양이다. 단단하고 노르스름한 껍질이 감싸고 있으며, 과육 속에는 많은 종자가 있다. 먹을 수 있는 부분이 약 20%인데, 과육은 새콤달콤한 맛이 나고 껍질은 약으로 쓴다. 종류는 단맛이 강한 감과와 신맛이 강한 산과로 나뉜다. 원산지는 서아시아와 인도 서북부 지역이며 한국에는 고려 초기에 중국에서 들어온 것으로 추정된다. ▶ 성분 어떤 성분이 있어서 여성에게 좋.. 2020. 7. 30. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
